• Главная
  • Карта сайта
Ты само совершенство!
  • Главная
  • Карта сайта
  • Красавица
    • Выбор стиля
    • Косметика
    • Макияж
    • Маникюр
    • Мода
    • Украшения
    • Спорт
  • Любимая
    • Отношения
    • Подарки любимому
    • Свадьба
  • Мама
    • Здоровье
    • Досуг
    • Безопастность семьи
    • Беременность
    • Ребенок
    • Образование
    • Отдых
  • Хозяйка
    • Кухонное оборудование
    • Домашний уют
    • Идем в гости
    • Питомец
    • Покупка
    • Одежда
    • Питание
    • Советы
    • Уборка
    • Блюдо к столу
    • Напитки
    • Планируем праздник
    • После банкета
    • Принимаем гостей
    • Приправы к блюдам
    • Салаты
    • Сладости
    • Шведский стол
RSS
  • Рубрики

    • Без рубрики (21)
    • Выбор стиля (5)
    • Красавица (456)
      • Досуг (58)
      • Здоровье (177)
      • Косметика (43)
      • Макияж (15)
      • Маникюр (11)
      • Мода (99)
      • Одежда (37)
    • Кухонное оборудование (21)
    • Любимая (101)
      • Отношения (25)
      • Подарки любимому (29)
      • Свадьба (34)
      • Украшения (11)
    • Мама (149)
      • Безопастность семьи (20)
      • Беременность (11)
      • Домашний уют (96)
      • Идем в гости (4)
      • Образование (15)
    • Отдых (57)
    • Питомец (13)
    • Покупка (30)
    • Ребенок (145)
      • Одежда (58)
      • Питание (7)
      • Развлечения (40)
    • Советы (226)
    • Спорт (11)
    • Уборка (3)
    • Хозяйка (144)
      • Блюдо к столу (56)
      • Напитки (7)
      • Планируем праздник (30)
      • После банкета (4)
      • Принимаем гостей (20)
      • Приправы к блюдам (4)
      • Салаты (6)
      • Сладости (8)
      • Шведский стол (4)
  • Свежие записи

    • Рестораны с уникальными кухнями в Киеве – где искать?
    • Как выбрать правильную обувь для ребенка?
    • Выбираем средство от молочницы
    • Виды хирургического оборудования
    • Лечение молочницы препаратом
    • Как быстро и надежно оформить визу
    • Настоящая итальянская пицца
    • Дела сердечные: как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний
    • Выбор виртуальных онлайн игр Вулкан Неон
    • Где выбрать и купить детские игрушки?
  • Поиск от Google

    Google
    Пользовательский поиск
  • Календарь

    Март 2021
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
  • Свежие записи

    • Рестораны с уникальными кухнями в Киеве – где искать?
    • Как выбрать правильную обувь для ребенка?
    • Выбираем средство от молочницы
    • Виды хирургического оборудования
    • Лечение молочницы препаратом
    • Как быстро и надежно оформить визу
    • Настоящая итальянская пицца
    • Дела сердечные: как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний
    • Выбор виртуальных онлайн игр Вулкан Неон
    • Где выбрать и купить детские игрушки?

Как уберечься от гриппа?

Октябрь 2nd, 2012, Testox.ru

Как уберечься от гриппа_GrippГрипп – это заболевание, которое преследует людей круглый год. Чаще всего грипп настигает нас зимой и весной. Развитию болезни способствует сырость. Чтобы минимизировать время в году, проведенное в постели с этим не приятным недугом, необходимо соблюдать некоторые не сложные правила.

Грипп распространяется, как многие уже знают, воздушно-капельным путём. Бактерии гриппа проникают к вам в носоглотку и тут же начинают размножаться. Именно поэтому после посещения людных мест, необходимо хорошо прочистить нос. Таким образом, вы удаляете бактерии и помогаете организму на самых ранних стадиях заболевания.

Еще один способ – это промывание носоглотки. Для этого нужно набрать воды в ладонь и осторожно втянуть её в себя. Процедура неприятная, но действенная. Эффект от неё колоссальный. Перед процедурой не забудьте тщательно вымыть руки. Во время эпидемии гриппа важно промывать горло. Для этого нужно набрать воды в рот и поласкать, поворачивая голову поочередно влево, вправо, наверх. Как уберечься от гриппа_Gripp1Процедура не требовательна к воде. Подойдет даже холодная вода из-под крана. Таким образом, вы закаляете ваше горло. Состояние слизистой оболочки верхних дыхательных путей положительно влияет на вероятность того, что эпидемия гриппа благополучно пройдет мимо вас. При длительном нахождении в закрытом помещении, носоглотка пересыхает, и защитные свойства её снижаются, поскольку слизь в ней уменьшается. По этой причине важно регулярно проветривать комнаты и как можно чаще находиться на свежем воздухе. Положительный эффект дает оксолиновая мазь при посещении мест потенциально опасных для вашего здоровья.

Гриппом е сложно заразиться и в быту. Старайтесь чаще мыть руки с мылом, старайтесь не тереть руками нос, рот, глаза. После мытья посуды необходимо ошпаривать её  кипятком. Если же у вас понижен иммунитет, то постарайтесь оградить Как уберечься от гриппа_Gripp2себя от общения с больными людьми. Тем более на сегодняшний день это не составит труда, учитывая наличие телефона почти у каждого.

Дети гораздо тяжелее переносят грипп, в отличие от взрослых. Их не окрепший иммунитет сильно подвержен этому заболеванию. Даже если вы не болеете, то можете быть переносчиком. На время эпидемии не забывайте пользоваться маской, меняйте её каждые 3 часа. Сразу утилизируйте одноразовые маски. Марлевые простирайте с мылом, просушите и хорошо прогладьте утюгом. Если, несмотря на все мероприятия, болезнь настигла вас, старайтесь на некоторое время остаться наедине,  кушайте из отдельной посуды, попытайтесь общаться с семьей как можно меньше. Пейте натуральные соки, а лучше фреши, ешьте больше фруктов и это очень хорошо скажется на вашем иммунитете!
Статья подготовлена с помощью материала «Как уберечься от гриппа?«, www.MaminPapin.ru

Ты само совершенство!

Размещено в Безопастность семьи, Мама, Метки: Болезни
« Выбираем свадебный букет
Как выбрать качественную одежду »

Оставить комментарий

Нажмите, чтобы отменить ответ.

    • Реклама Google

    • Свежие комментарии

      • рая к записи Как выбрать красивые женские сережки бижутерию
      • Daria к записи Трикотажные платья
      • Елена к записи Выбор салона красоты
      • msvcp100.dll к записи Как выбрать качественную одежду
      • msvcr100.dll redistributable download к записи Как выбрать качественную одежду
      • вера к записи Торические мягкие контактные линзы
      • КАринка к записи Как выбрать одежду
      • Марина к записи Как выбрать одежду
      • Фрося к записи Как проверить мужа на верность
      • Канапе к записи Как приготовить пиццу
Copyright © 2011 Ты само совершенство!. All rights reserved.