• Главная
  • Карта сайта
Ты само совершенство!
  • Главная
  • Карта сайта
  • Красавица
    • Выбор стиля
    • Косметика
    • Макияж
    • Маникюр
    • Мода
    • Украшения
    • Спорт
  • Любимая
    • Отношения
    • Подарки любимому
    • Свадьба
  • Мама
    • Здоровье
    • Досуг
    • Безопастность семьи
    • Беременность
    • Ребенок
    • Образование
    • Отдых
  • Хозяйка
    • Кухонное оборудование
    • Домашний уют
    • Идем в гости
    • Питомец
    • Покупка
    • Одежда
    • Питание
    • Советы
    • Уборка
    • Блюдо к столу
    • Напитки
    • Планируем праздник
    • После банкета
    • Принимаем гостей
    • Приправы к блюдам
    • Салаты
    • Сладости
    • Шведский стол
RSS
  • Рубрики

    • Без рубрики (21)
    • Выбор стиля (5)
    • Красавица (456)
      • Досуг (58)
      • Здоровье (177)
      • Косметика (43)
      • Макияж (15)
      • Маникюр (11)
      • Мода (99)
      • Одежда (37)
    • Кухонное оборудование (21)
    • Любимая (101)
      • Отношения (25)
      • Подарки любимому (29)
      • Свадьба (34)
      • Украшения (11)
    • Мама (149)
      • Безопастность семьи (20)
      • Беременность (11)
      • Домашний уют (96)
      • Идем в гости (4)
      • Образование (15)
    • Отдых (57)
    • Питомец (13)
    • Покупка (30)
    • Ребенок (145)
      • Одежда (58)
      • Питание (7)
      • Развлечения (40)
    • Советы (226)
    • Спорт (11)
    • Уборка (3)
    • Хозяйка (144)
      • Блюдо к столу (56)
      • Напитки (7)
      • Планируем праздник (30)
      • После банкета (4)
      • Принимаем гостей (20)
      • Приправы к блюдам (4)
      • Салаты (6)
      • Сладости (8)
      • Шведский стол (4)
  • Свежие записи

    • Рестораны с уникальными кухнями в Киеве – где искать?
    • Как выбрать правильную обувь для ребенка?
    • Выбираем средство от молочницы
    • Виды хирургического оборудования
    • Лечение молочницы препаратом
    • Как быстро и надежно оформить визу
    • Настоящая итальянская пицца
    • Дела сердечные: как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний
    • Выбор виртуальных онлайн игр Вулкан Неон
    • Где выбрать и купить детские игрушки?
  • Поиск от Google

    Google
    Пользовательский поиск
  • Календарь

    Апрель 2021
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
  • Свежие записи

    • Рестораны с уникальными кухнями в Киеве – где искать?
    • Как выбрать правильную обувь для ребенка?
    • Выбираем средство от молочницы
    • Виды хирургического оборудования
    • Лечение молочницы препаратом
    • Как быстро и надежно оформить визу
    • Настоящая итальянская пицца
    • Дела сердечные: как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний
    • Выбор виртуальных онлайн игр Вулкан Неон
    • Где выбрать и купить детские игрушки?

Подготовка к родам

Апрель 26th, 2013, Testox.ru

готовимся-к-родам_gotovimsya-k-rodamажным этапом в жизни беременной женщины являются роды. К родам необходимо тщательно готовиться не жалея ни времени, ни сил. От этой подготовки будет зависеть как процесс протекания самих родов, так и послеродовой период.
В наши дни женщине предоставляется право решать, какими будут роды, и готовиться к ним так, как она сама посчитает необходимым.
Итак, готовимся к родам.
Первое – это подготовка души и тела к этому важному для организма событию. Несмотря на то, что природа-матушка устроила женское тело для вынашивания, рождения и кормления детей, имеется необходимость тренировать мышцы с помощью специальных комплексов гимнастических упражнений.
Второе – готовимся к родам с помощью занятий в бассейне. Это поможет научиться задерживать дыхание, а также выполнять упражнения на расслабление и на растяжку участвующих в родах мышц.

готовимся-к-родам_gotovimsya-k-rodam2Правильное дыхание очень поможет женщине во время потуг.
Третье – готовимся к родам с помощью правильного питания. Здесь имеет значение все: от калорий до употребления каких-либо продуктов питания. В последние недели беременности специалисты рекомендуют отказаться от употребления мяса, квашеных и соленых продуктов, а для эластичности тканей лучше употреблять большое количество растительного масла.
Курение и алкоголь категорически запрещаются. Прогулки и здоровый образ жизни помогут легкому родоразрешению.
Четвертое – готовимся к родам психологически. Чем больше беременная женщина испытывает положительных эмоций, тем благоприятнее это отражается на ее самочувствии и на самочувствии живущего в ее чреве малыша. Окружающие и близкие люди в этот период должны с пониманием и заботой относиться к женщине, ведь от этого зависит и протекание самой беременности.

готовимся-к-родам_gotovimsya-k-rodam3Это как бумеранг – хорошо матери, хорошо и ребенку.
Также важным пунктом для будущей роженицы является борьба со своими страхами. В настоящее время курсы и школы по подготовке к родам помогут не только теоретически подготовиться к предстоящим родам, но и подготовить будущего отца к появлению крохи. Это благоприятно скажется на взаимоотношениях супругов, так как ожидание и рождение ребенка поможет им быть еще ближе. Курсы и школы подготовки к родам помогут беременной женщине найти новых подруг, с которыми можно обсудить все тонкости своего положения.
За несколько недель до даты предполагаемых родов желательно определиться с врачом, принимающим роды, а также с местом прохождения родов, будет ли это роддом или таинство рождения произойдет дома.

Ты само совершенство!

Размещено в Беременность, Метки: Советы
« Всё о детской обуви
Женские пальто для весны: обзор актуальных трендов »

Оставить комментарий

Нажмите, чтобы отменить ответ.

    • Реклама Google

    • Свежие комментарии

      • рая к записи Как выбрать красивые женские сережки бижутерию
      • Daria к записи Трикотажные платья
      • Елена к записи Выбор салона красоты
      • msvcp100.dll к записи Как выбрать качественную одежду
      • msvcr100.dll redistributable download к записи Как выбрать качественную одежду
      • вера к записи Торические мягкие контактные линзы
      • КАринка к записи Как выбрать одежду
      • Марина к записи Как выбрать одежду
      • Фрося к записи Как проверить мужа на верность
      • Канапе к записи Как приготовить пиццу
Copyright © 2011 Ты само совершенство!. All rights reserved.