• Главная
  • Карта сайта
Ты само совершенство!
  • Главная
  • Карта сайта
  • Красавица
    • Выбор стиля
    • Косметика
    • Макияж
    • Маникюр
    • Мода
    • Украшения
    • Спорт
  • Любимая
    • Отношения
    • Подарки любимому
    • Свадьба
  • Мама
    • Здоровье
    • Досуг
    • Безопастность семьи
    • Беременность
    • Ребенок
    • Образование
    • Отдых
  • Хозяйка
    • Кухонное оборудование
    • Домашний уют
    • Идем в гости
    • Питомец
    • Покупка
    • Одежда
    • Питание
    • Советы
    • Уборка
    • Блюдо к столу
    • Напитки
    • Планируем праздник
    • После банкета
    • Принимаем гостей
    • Приправы к блюдам
    • Салаты
    • Сладости
    • Шведский стол
RSS
  • Рубрики

    • Без рубрики (21)
    • Выбор стиля (5)
    • Красавица (456)
      • Досуг (58)
      • Здоровье (177)
      • Косметика (43)
      • Макияж (15)
      • Маникюр (11)
      • Мода (99)
      • Одежда (37)
    • Кухонное оборудование (21)
    • Любимая (101)
      • Отношения (25)
      • Подарки любимому (29)
      • Свадьба (34)
      • Украшения (11)
    • Мама (149)
      • Безопастность семьи (20)
      • Беременность (11)
      • Домашний уют (96)
      • Идем в гости (4)
      • Образование (15)
    • Отдых (57)
    • Питомец (13)
    • Покупка (30)
    • Ребенок (145)
      • Одежда (58)
      • Питание (7)
      • Развлечения (40)
    • Советы (226)
    • Спорт (11)
    • Уборка (3)
    • Хозяйка (144)
      • Блюдо к столу (56)
      • Напитки (7)
      • Планируем праздник (30)
      • После банкета (4)
      • Принимаем гостей (20)
      • Приправы к блюдам (4)
      • Салаты (6)
      • Сладости (8)
      • Шведский стол (4)
  • Свежие записи

    • Рестораны с уникальными кухнями в Киеве – где искать?
    • Как выбрать правильную обувь для ребенка?
    • Выбираем средство от молочницы
    • Виды хирургического оборудования
    • Лечение молочницы препаратом
    • Как быстро и надежно оформить визу
    • Настоящая итальянская пицца
    • Дела сердечные: как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний
    • Выбор виртуальных онлайн игр Вулкан Неон
    • Где выбрать и купить детские игрушки?
  • Поиск от Google

    Google
    Пользовательский поиск
  • Календарь

    Март 2021
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
  • Свежие записи

    • Рестораны с уникальными кухнями в Киеве – где искать?
    • Как выбрать правильную обувь для ребенка?
    • Выбираем средство от молочницы
    • Виды хирургического оборудования
    • Лечение молочницы препаратом
    • Как быстро и надежно оформить визу
    • Настоящая итальянская пицца
    • Дела сердечные: как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний
    • Выбор виртуальных онлайн игр Вулкан Неон
    • Где выбрать и купить детские игрушки?

Как выбрать бады

Июнь 9th, 2013, Testox.ru

Жизнедеятельность организма поддерживается веществами, которые мы получаем с пищей: белками, жирами, углеводами, а также макро-, микро- и ультрамикроэлементами. Полноценное и разнообразное питание – залог нормального обмена веществ, а значит, здоровья.

Но как же питаться, чтобы получать все необходимые вещества? Можно подсчитывать их поступление с помощью специальных таблиц, но это хорошо лишь в теории. На практике же значительная часть витаминов и минералов разрушается в процессе тепловой обработки, и эти потери не поможет подсчитать уже никакая таблица. Чтобы свести их к минимуму, вам придется съедать огромное количество пищи, которое желудку очень сложно переварить, – а это навредит как вашему организму, так и кошельку.

Многие считают, что панацеей является обилие в рационе различных фруктов и овощей, разные виды мяса и молочных продуктов… Безусловно, при такой диете какую-то часть полезных веществ вы получите. Но вы можете быть уверены в этом только в том случае, если у вас натуральное хозяйство, которое и обеспечивает ваше питание целиком и полностью.

Во всех иных случаях вы не можете гарантировать, что продукты не обработаны вредными веществами и при их хранении и перевозке были соблюдены все требования. А между тем все это влияет на состав продуктов и их питательную ценность – увы, весьма негативно. Образующиеся в продуктах вредные примеси снижают иммунитет, и без того ослабленный плохой экологией и постоянными стрессами. В результате ухудшается самочувствие, падает работоспособность, а депрессии и плохое настроение становятся вашими постоянными спутниками.

Если вы следите за своим здоровьем, обратите внимание на БАДы и поливитаминные комплексы, например Нутрикон, Трансфер фактор, Супрадин, Черника Форте и т.д. Они помогут вам обеспечить ваш организм всеми полезными и  необходимыми веществами – и в достаточном количестве.

БАДы и поливитаминные комплексы имеют много различий. Поливитаминный комплекс – это смеси синтетических веществ в форме таблетки или капсулы, который, как уверяют производители, действует сразу по всем направлениям. Однако часто вещества в такой таблетке не сочетаются между собой, и действие одного вещества ослабляет действие другого. И эффективность препарата тогда весьма низкая.

Перед тем как покупать поливитаминный комплекс, изучите его состав, а также литературу о взаимодействии различных веществ. Одни витамины и минералы необходимо принимать раздельно, с временными интервалами, например витамин С и витамины группы В, цинк и медь; другие – вместе: медь с железом, витамин D с фосфором и кальцием.

БАДы – это композиции натуральных компонентов, которые следует принимать вместе с пищей. Они дороже, но зато более сбалансированы по составу: это либо какое-то отдельное вещество, либо комплекс веществ, сочетающихся между собой. К примеру, Трансфер плюс содержит цинк и дополнительные ингредиенты, повышающие его усвояемость.

Следует отметить, что БАДы и пищевые добавки – разные понятия. Пищевые добавки придают пище специфические вкус, цвет, запах, консистенцию. БАДы же лишь обогащают состав пищи витаминами и минералами.

БАДы часто сравнивают (и путают) с лекарствами. Лекарства предназначены для устранения самой болезни, ее симптомов и источника. БАДы же применяют для предупреждения болезни и восстановления после нее. Иными словами, БАДы – профилактика, лекарства – лечение. БАды активируют ресурсы организма, поддерживая его в тонусе, и действуют, таким образом, намного мягче лекарств.

Часто врач наряду с лекарственной терапией назначает и курс БАДов, с учетом индивидуальных особенностей пациента. Это позволяет снизить применение лекарств. Таким образом, медициной эффективность БАДов признана вполне.

Ты само совершенство!

Размещено в Здоровье, Метки: Здоровье
« Лазерная эпиляция в вопросах и ответах
Какие инструменты нужны для приготовления суши »

Оставить комментарий

Нажмите, чтобы отменить ответ.

    • Свежие комментарии

      • рая к записи Как выбрать красивые женские сережки бижутерию
      • Daria к записи Трикотажные платья
      • Елена к записи Выбор салона красоты
      • msvcp100.dll к записи Как выбрать качественную одежду
      • msvcr100.dll redistributable download к записи Как выбрать качественную одежду
      • вера к записи Торические мягкие контактные линзы
      • КАринка к записи Как выбрать одежду
      • Марина к записи Как выбрать одежду
      • Фрося к записи Как проверить мужа на верность
      • Канапе к записи Как приготовить пиццу
Copyright © 2011 Ты само совершенство!. All rights reserved.