Фитнес и спорт для женщин
Как показывает статистика, около 71% женщин (разных возрастов) недовольны своей фигурой, а именно талией, формами ягодиц и бедер. Из-за лишних килограммов некоторые женщины стесняются раздеться перед мужчиной при включенном свете, опасаясь что их избранник увидит недостатки фигуры, вместо идеальных форм. Если бы женщины регулярно посещать клуб в СПб или заниматься зарядкой со специально подобранным комплексом упражнений многие проблемы отпалибы сами.
Наверное, каждая женщина переживала такой период, когда говорила себе: начинаю новую жизнь и с понедельника иду в спортзал. А с наступившим понедельником планы менялись и намерение переносились на другой понедельник, на другую неделю, а потом и месяц. Психологи утверждают, что женщины отлаживают поход в спортзал по многим причинам: одни стесняются показать свою неловкость и неумение, стесняются, что их будут осуждать, другие жалуются на отсутствие времени, а третьи вспоминают неудавшеюся раннею попытку.
Большинства женщин задают себе вопрос — нужен ли им спортзал, или эта роскошь только для богатых и знаменитых людей. Отличное доказательство и стимул — это наглядная идеальная женская фигура, например знакомая с подтянутой фигурой, которая может рассказать, что такого результата добилась в результате посещения спортзала. При этом она замужем, имеются дети и работа занимает много времени.
Конечно выбор только за Вами, но стоя перед зеркалом и рассматривая себя, Вы замечаете лишние складочки и сантиметры, а это значит, что Ваша женская фигура, совсем не идеальна. Посмотрев на себя со стороны, Вы готовы худеть, выбирая даже самые радикальные способы. Да и реклама подталкивает, показывая какая женская фигура может стать всего за неделю.
Посмотрев такие роли появляется желание скинуть лишние килограмм и стать стройной, как берёзка. Но разочаруем Вас, такая идеальная женская фигура, будет только у девушек с экранов, а в жизни выясняется, что певица Лариса Долина, кроме рекламируемой омолаживающей чудо — системы, прибегала к помощи к пластическим хирургам (подкожный жир удалялся оперативным методом).
Отсюда следует, что самый простой и эффективный способ, привести своё тело и формы в порядок — посещение спортзала и физические нагрузки. Такой вариант может быть не только эффективным, но и бесплатным, если заниматься физкультурой дома. Вот только практика показывает, что не у всех женщин хватает силы воли и энтузиазма для ежедневных тренировок.
